3 mars 2009
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Le penchak-silat est un art martial indonésien et malaisien. Le peuple Indonésien a su engendrer plusieurs techniques de combat à mains nues, ainsi qu'avec les armes, des plus étranges et des plus efficaces pour en faire de redoutables guerriers.
Maitre turpinj fut le premier à amener et faire connaître le penchak-silat en Europe. Il fit partie des (partisans de siliwangi), commandos de l’armée indonesienne dans la jungle chargé d’attaquer et neutraliser les postes de garde ennemi pendant l’invasion japonaise et hollandaise de l’Indonésie.
Le Penchak-Silat est un mot composé dont les 2 éléments ont la même signification et sont parties intégrantes de la culture des peuples de la région Nusantara, berceau des Peuples d'Indonésie, Malaisie, Singapour et Brunei Darussalam.Penchak est utilisé à Java, Madura et Bali, alors que Silat est utilisé dans les autres parties de l'Indonésie ainsi qu'en Malaisie.
Le Penchak Silat, comme de nombreux arts martiaux asiatiques, est constitué de techniques issues de l'observation des combats d'animaux de la jungle.
Le Penchak-Silat, art très malléable, a su s'adapter en toutes circonstances à toutes situations, ce qui en fait un art martial riche et très complet en techniques de combat. Aujourd’hui on compte un nombre incalculable de styles puisque chacun a la possibilité de créer le sien dans le but de développer la discipline, toutefois, on retrouve dans tous les styles les mêmes bases.
La codification des postures, déplacements, coups et blocages a permis une première approche de l'enseignement des techniques propres à la famille, au village ou au clan. Ces techniques se sont peu à peu diffusées et mélangées aux autres techniques, aidées en cela par les multiples migrations et invasion, ainsi que par les mouvements de population résultants du commerce des épices.
Les premières formes de Penchak-Silat existent donc depuis que l'homme a eu besoin de se défendre.Les styles suivants les régions sont fortement influencés par les animaux. Le penchak-silat possède quatre aspects distincts : la self-défense (bela diri), le combat (olah raga), l’art (seni-budaya), et le spirituel (ilmu batin ou isis). Le silat met l’accent sur la vitesse et la souplesse, il n’y a pas de blocage durs, car se sont les nerfs et non les os qui sont visés. Les agressions peuvent être de tout ordre : physiques et psychiques.
AU CLUB:
ENFANTS : Mercredi 16h30/17h30 et Samedi 17h30/18h30
ADULTES (à partir de 16 ans) : Lundi 18h30/19h30 et Vendredi 18h30/20h
ENTRAINEUR:
FREDDY
HABIB
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disciplines
16 février 2009
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L’Aïkido est un art martial japonais créé par Osensei Morime Ueshiba (1883-1969). Il s’agit de la forme moderne et pacifique d'un ancien art martial l'Aïki Jutsu qui prit le nom d'Aïki Budo en 1920. Ce n'est qu'après la seconde guerre mondiale qu'il s'appela définitivement Aïkido.
Le pratiquant se nomme l’aïkidoka. La tenue de base est le keikogi (vêtement d'entraînement), appelé à tort kimono (nom générique de la tenue traditionnelle japonaise). Au délà de la ceinture noire, on rajoute un pantalon noir large appelé hakama. Le lieu où se pratique l’aïkido s'appelle le dojo. L’aïkido se pratique pieds nus sur un tatami.
Il n'existe en aïkido que deux couleurs de ceinture : blanc et noir. On porte la ceinture blanche du 6e au 1er kyū, puis la ceinture noire à partir du 1er dan. Certains dojo utilisent des ceintures de couleurs (blanc, jaune, orange, vert, bleu, marron, noir) différentes pour marquer le niveau.
L’aïkido constitue la synthèse d’arts guerriers samouraïs et se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l'adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l'adversaire, mais à réduire sa tentative d'agression à néant. Il utilisenotamment des techniques de projection et d’immobilisation. Lors de son enseignement, l’apprentissage du maniement des armes tels que le sabre et le baton est fondamental.
AU CLUB :
Mardi 18h30/20h, jeudi 18h30/20h et samedi 11h/12H
ENTRAINEUR:
MICHEL (B.E. Aïkido)
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7 février 2009
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Le karaté est un art martial japonais dont l'origine est okinawaïenne (une île de l'archipel des Ryūkyū, qui a longtemps constitué un royaume indépendant du Japon, au sud de l'île de Kyūshū). Le pratiquant se nomme le karateka. Il porte une tenue en coton renforcée appelée karate-gi ou dogi souvent appelé à tort kimono (nom générique de la tenue traditionnelle japonaise).
Le lieu où se pratique le karaté s'appelle le dojo. Le karaté se pratique pieds nus sur un tatami. Les grades se différencient par la couleur des ceintures allant du blanc (débutant) au noir (Initié).
Remarquable art de combat à mains nues, le karaté propose un étonnant éventail de techniques décisivesdestinées à mettre immédiatement un ou plusieurs adversaires hors de combat. Il est basé sur des techniques de percussion utilisant l’ensemble des armes naturelles du corps (doigts, mains ouvertes et fermées, avant- bras, pieds, tibias, coudes, genoux, tête, épaules…) en vue de bloquer les attaques adverses et/ou d’attaquer.
Bienenseigné, le karaté ne doit pas développer la violence, mais au contraire la contrôler en la canalisant et la maîtriser. Il donne à ses pratiquants maîtrise et sang froid.
AU CLUB:
EVEIL (à partir de 4 ans) : Mercredi 13h30/14h30 et Samedi 13h30/14h30
DEBUTANTS (à partir de 6 ans) : Mercredi 13h30/14h30 et Samedi 14h30/15h30
CONFIRMES : Mercredi 14h30/15h30 et Samedi 15h30/16h30
ADULTES : Lundi 19h/20h30 et samedi 16h30/18h30
ENTRAINEUR :
ANICET (B.E.E.S. 1er degré)
DAVID
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disciplines
7 février 2009
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Le judoest un art martial d’origine japonaise.Il fut fondé en 1882 par Jigoro Kano. Le pratiquant se nomme le judoka. Il porte une tenue en coton renforcée appelée judogi souvent appelé à tort kimono (nom générique de la tenue traditionnelle japonaise). Le judogi est généralement blanc, mais pour faciliter la distinction entre les combattants dans les compétitions, un judoka peut avoir un judogi bleu. Les grades des judokas se différencient par la couleur de la ceinture portée, qui va du blanc (débutant) au noir (expert).
Le lieu où se pratique le judo s'appelle le dojo.Le judo se pratique pieds nus sur un tatami. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol,d'étranglements et de clefs,dans un affrontement direct entre deux combattants qui luttent pour la victoire.
Le judo est un sport olympique
CODE MORAL DU JUDO
La politesse
C'est respecter autrui
Le courage
C'est faire ce qui est juste
La sincérité
C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
L'honneur
C'est être fidèle à la parole donnée
La modestie
C'est parler de soi-même sans orgueil
.
Le respect
C'est faire naître la confiance
Le contrôle de soi
C'est savoir taire sa colère
L'amitié
C'est le plus pur des sentiments humains
AU CLUB:
BABY JUDO (4 à 6 ans) : Mercredi 15h30/16h30 ou Samedi 14h30/15h30
INITIATION (6 à 9 ans) : Mercredi 16h30/17h30 et Samedi 15h30/16h30
PERFECTIONNEMENT ( 9 à 14 ans) : Mercredi 17h30/18h30 et Vendredi 17h30/18h30
ESPOIR/ELITE (14 et plus) : Mercredi 18h30/20h et Vendredi 18h30/20h
ENTRAINEURS :
ERIKA
LORY (Champion de france 2007)
JACKY (B.E Judo 2ème degré)
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disciplines
4 février 2009
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Pièces à fournir:
- 2 enveloppes timbrées à vos noms et adresse
- 2 photos
- certificat médical précisant la discipline
Tarifs arts martiaux et gymnastique artistique:
- frais d'inscription : 17 €
- licence : 37 €
- licence Roppers (uniquement pour le Penchack): 30 €
- cotisation: 35 € par mois, payable au trimestre, soit 100 €
baby 30 € par mois, payable au trimestre, soit 90 €
- passeport sportif : 20 € + 1 photo (judo)
- passeport sportif: 26 € + 2 photos (karaté)
Tarifs musculation:
- frais d'inscription : 17 €
- licence loisir : 25 €
- licence compétition: 37 €
- cotisation: 35 € par mois ou 95 € au trimestre
- sportif (préparation physique) : 40 € par mois
- coaching personnalisé : 40 € par mois
- Pour 2 disciplines: 60 € par mois
Tarifs randonnée:
- frais d'inscription + licence : 35 €
- cotisation: en fonction des sorties prévues
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4 février 2009
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Adresse : Le Budokan – MJC du Raizet – face à l’église – Raizet – 97139 LES ABYMES
Tel : 05 90 93 72 85
Fax : 05 90 26 02 34
Email : lebudokan@yahoo.fr
LE BUDOKAN DE LA GUADELOUPE-TEL 0590 93.72.85 / 0690 35.57.18 / FAX 0590 26.02.34 - OUVERTURE SALLE 8h00 à 11h00 et de 16h00 à 20h |
| | | | | | | |
Tarifs Art Martiaux, Gym art : Frais d'inscription 17 € ; Licence 37 € ; Mois 35 € (payable au trimestre 100 €) ; Baby 30 € (payable au trimestre 90€) |
Passeport sportif :17 € + 1 photos (judo-jujitsu) ; Passeport sportif : 26 € + 2 photos (karaté) | 2 Activités: 60 € / mois |
Penchack: licence Académique Franck Roppers 30 € | YOGA:Frais d'inscription 17 € ; mois 35 € 1fois/sem ou 50 € 2 fois par sem | |
Tarifs Fitness/musculation: Frais d'inscription 17 € ; Licence loisir: 25 € ; Licence competition 37 € ; Mois : 35 € (Trimestre : 95€) |
| | Sportif : 40 € (mois) | Coaching personnalisé : 40 € (mois) | | |
Salsa: Frais d'inscription 17€ ; Mois 30€ | | | | | |
Pièces à fournir : 2 photos, 2 enveloppes timbrées à vos noms et adresse, 1 certificat médical mentionnant la discipline, tampon du médecin sur le passeport sportif |
| PLANNING : ARTS MARTIAUX | | | GYM MUSCU /GYM ARTISTIQUE | | |
| Judo | Penchack Silat | Karaté | | Coaching perso | Utilité sociale | 17h30-18h30 |
Lun | 18h - 19h | 19h-20h30 | 19h00-20h30 | | 8h00-11h00 | 14h00-16h00 | Body gym |
| Elite | Adulte | Adulte | | cours semi-privé | école | |
| YOGA | Aïkido | Boxe Thaï | | Coaching perso | Gym douce séniors | 17h30-18H30 |
| 18h - 19h | 18h30-20h | 19h-20H30 | | 8h00-11h00 | 9h00-10h00 | Gym |
Mar | | Adulte | Adulte | | cours semi-privé | Gym Artistique | Renforcement |
| | | | | | 17h30-19h | |
| | | | | | CLG Carnot | |
| Karaté | Judo | Penchack Silat | Judo | Gym Artistique | Gym Artistique/GR | 17h30-18h30 |
| 13h30 Débutant | 15h30 Baby | 16H30 Enfant | 18h30-20h00 | 8h15-9h00 Baby | 14h00-17h00 | Circuit training |
Merc | 14h30 Avancé | 16h30 Initiation | Boxe Thaï | Espoir/Elite | 9h00-10h00 Eveil | confirmé/avancé | marche/footing |
| 13h30 Baby | 17h30 Perfec | 18h30-20h00 | | 10h00-12h00 Débutants | fouillole | |
| YOGA | Aïkido | Boxe Thaï | | Coaching perso | Gym Artistique | 17h30-18H30 |
| 18h - 19h | 18h30-20h | 19h-20H30 | | 8h00-11h00 | 17h30-19h | Gym |
Jeu | | Adulte | Adulte | | cours semi-privé | CLG Carnot | Renforcement |
| Judo | Judo | Penchack Silat | | 8h00-11h00 | Utilité social | 17h30-18h30 |
| 17h30-18h30 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | | Coaching perso | 8h00-11h00 | Taille, Abdo |
Ven | Perfectionnement | Espoir/Elite | Adulte | | cours semi-privé | école | Cuisses |
| Aïkido | Karaté | Judo | Penchack Silat | Gym Art | GR | |
| 11H00-12h | 13h30 Baby | 14h30 Baby | 16H30 Enfant | 8h15-9h00 Baby | 9h- 10h (+9ans) | |
Sam | Adulte | 14h30 Débutant | 15h30 Initiation | | 9h00-10h00 Eveil | 10h-11h (6/8 ans) | |
| | 15h30 Avancé | | SALSA | 10h00-12h00 Débutant | | |
| | 16h30 Adulte | | 18h30 - 20h | | | |
Tarif dégressif selon le nombre d'enfants | | | |
Ages minimums : Gym Art 2 ans ; Judo/Karaté 4ans révolue; Penchak 6 ans ; Haltérophilie 10 ans ; Aïkido/Boxe/Muscu 16 ans | |
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4 février 2009
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Bonjour à tous.
Le Budokan est un club sportif dans lequel sont pratiquées plusieurs disciplines:
- baby-judo (à partir de 4 ans révolu)
- Judo
- Baby karaté (à partir de 4ans)
- Karaté
- Aïkido (à partir de 16 ans)
- Penchak silat (à partir de 8 ans)
- Boxe thaïlandaise (à partir de 16 ans)
- Musculation (à partir de 16 ans)
- Coaching personnalisé(à partir de 16 ans)
- Baby-gym (à partir de 2ans avec présence du parent sur le tapis)
- Eveil gymnique (à partir de 3 ans)
- Gymnastique artistique
- LA SALSA --------> NOUVEAU
- YOGA
- Randonnée
NOUVEAU CETTE ANNEE 2012 2013 LA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE ouvert à partir de 6 ans
Les entrainements ont généralement lieu au sein du club, seule la gymnastique artistique a régulièrement des entrainements dans d'autres salles à l'extérieur du club.
Le club se situe Aux Abymes, dans le Quartier du Raizet, face à l'église. C'est un bâtiment de couleur vive facilement repérable.
Published by jenny